Gimnastyka lecznicza qigong zajmuje ważne miejsce w medycynie chińskiej. Qi to energia życiowa, a gong oznacza perfekcyjne opanowanie czegoś. Ogólnie mówiąc całość znaczy idealne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej. Ćwiczenia gimnastyczne mają pomóc w utrzymaniu prawidłowej postawy, właściwym oddychaniu oraz skupieniu umysłu. Qigong pomaga nie tylko w profilaktyce,ale Continue reading →