Masaż chiński
Masaż chiński jest znany już od starożytności. Stosowany na całe ciało może w sobie łączyć techniki masażu, kręgarstwa i gimnastyki. Jego zadanie to pobudzenie systemu energetycznego wywołane silnym uciskaniem konkretnych miejsc na ciele. Punkty te pokrywają się najczęściej z tymi, które wykorzystywane są podczas akupunktury. W czasie Continue reading
Akupunktura a medycyna konwencjonalna
Choć akupunktura zalicza się do zabiegów mocno zakorzenionych w medycynie niekonwencjonalnej, to jednak badania dowodzą, że jej pozytywne działanie wynika z rzeczywistych praw naukowych. Stwierdzono, że akupunktura ma bezpośredni wpływ na układ hormonalny, a stymulowanie odpowiednich punktów na ciele powoduje wydzielanie endorfin, opioidów i oksytocyny. Continue reading
Chiropraktyka
Według chiropraktyków funkcjonowanie ludzkiego organizmu jest związane z siłą witalną, rozchodzącą się od mózgu po całym ciele za pośrednictwem nerwów. Przy przemieszczeniu kręgów poprzez ucisk dochodzi do zaburzeń tej siły. Usprawnienie mobilności kręgów pomaga w swobodnym przepływie energii.
Chiropraktyk, niczym hydraulik Poznań, najpierw sprawdza co się stało, dokonuje dogłębnej Continue reading
Tai chi
Tai chi to system powolnych, harmonijnych ruchów, które mają za zadanie pozytywnie wpływać na poprawę i utrzymanie zdrowia psychicznego i fizycznego. System ten został opracowany w XI w. w Chinach.
Tai chi jest systemem ćwiczeń zdrowotnych głęboko zakorzenionym w tradycji taoistycznej, która kultywuje sztuki zdrowia i długowieczności. Jest doskonałym narzędziem służącym nie tylko poprawie zdrowia, ale także relaksowi ciała i umysłu.
Regularne ćwiczenie może przynieść korzyści dla układu mięśniowego, kostnego oraz krążenia krwi w żyłach, działających jak przewody hydrauliczne.
Tai chi to również medytacja w ruchu, która redukuje stres i daje podstawy do doskonalenia ciała i umysłu.
Tai chi to dobry sposób terapii dla osób zestresowanych, cierpiących na: bóle głowy, wysokie ciśnienie, artretyzm, kłopoty z układem oddechowym, trawiennym i nerwowym oraz bóle pleców.
Każdy ruch zawiera rozciąganie i obrót – ten rodzaj ruchu głęboko wpływa na całe ciało poprzez poprawienie krążenia i pozbycie się napięć w mięśniach oraz ścięgnach.
Z czasem taoistyczne tai chi staje się wewnętrzną sztuką, która wpływa korzystnie na całą fizjologię ciała.

Chińska medycyna naturalna
Początki chińskiej medycyny naturalnej datowane są na II w. p.n.e. Na podstawie odkrytych źródeł pisanych wiemy, że W Anyangu dawnej stolicy królów dynastii Shang odkryto kości wróżebne, na których kapłani Shangów pozostawili informacje o ziołach, sposobach leczenia i diagnostyce. Praktykowano ogrzewanie i ochładzanie ciała, oczyszczanie, masaże, a także upuszczanie krwi. Przywiązywano wagę do ćwiczeń gimnastycznych oraz diety.
Już w VII w. Chińczycy umieli rozpoznawać cukrzycę. W X w. wprowadzono szczepionki zwalczające choroby zakaźne. Robiono Continue reading
Akupunktura
Akupunktura obok ziołolecznictwa jest jedną z najstarszych metod leczenia.
wywodzi się ze wschodu – Chin, Mongolii i Japonii. Obecnie w wielu krajach jest stosowana jako uzupełnienie medycyny konwencjonalnej. Wciąż jednak jej skuteczność stanowi przedmiot debat i badań klinicznych.
Akupunktura jest techniką polegającą na nakłuwaniu ciała srebrnymi lub złotymi igłami w odpowiednich punktach, które odpowiadają za największą aktywność narządów wewnętrznych. Punkty zlokalizowane są wzdłuż meridianów – linii energetycznych. Proces ten jest zgodny z koncepcją wyrównywania potencjału energetycznego organizmu.
W Chinach akupunktura jest traktowana jako możliwość głównego kierunku studiów medycznych.
Służy do redukowania bólu oraz utrzymania lub przywrócenia równowagi energetycznej organizmu, będącej warunkiem jego sprawnego funkcjonowania.
W Polsce wiele specjalistycznych ośrodków leczenia bólu i regionalnych poradni przeciwbólowych próbuje akupunktury w swojej praktyce. Jednak o jej zastosowaniu decyduje zwykle lekarz po dokładnym zbadaniu pacjenta.
Chińczycy tłumaczą działanie akupunktury swoją filozofią pięciu elementów. Jednak w Europie przyjmuje się, że działa ona przede wszystkim na drodze odruchowej. Nakłuwanie ciała doprowadza do pobudzenia receptorów skóry, mięśni i powięzi i na drodze odruchowej wpływa na czynności narządów wewnętrznych.
Akupunktura działa także na mózg, powodując zwiększenie wytwarzania związków wpływających na podniesienie progu odczuwania bólu i ogólną poprawę samopoczucia.
Akupunktura jest stosowana po indywidualnej konsultacji z lekarzem i zwykle stanowi element uzupełniający terapii konwencjonalnej.
Akupresura
Akupresura jest tradycyjną metodą leczenia wywodzącą się z chińskiej medycyny naturalnej. Polega ona na uciskaniu, głaskaniu, dotykaniu i opukiwaniu określonych miejsc na ciele człowieka. Według medycyny chińskiej dotknięcia te ułatwiają przepływ energii Yin i Yang. Brak równowagi powoduje większość chorób somatycznych. Dlatego też akupresura prowadzi do zrównoważenia energii. Jest miękką formą akupunktury i może stanowić uzupełnienie medycyny konwencjonalnej.
Poza Chinami uważa się, że akupresura wpływa na obwodowy i ośrodkowy układ nerwowy. Stosowane naciski powodują pobudzenie zakończeń nerwowych. Powstałe impulsy, biegnąc ośrodkowym układem nerwowym, docierają do kory mózgowej, a stamtąd do chorego narządu. Powoduje to poprawę czynności danego narządu i zmniejszenie bólu.
Gdy akupresurę stosuje się nieumiejętnie lub nadmiernie, może to prowadzić do kołatania serca, biegunki i wymiotów. Dlatego też powinna być stosowana przez wykwalifikowanego terapeutę.
